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0371-68921556今日（11月7日）12时58分迎来立冬节气，标志着冬季正式开始。此时气温下降明显，昼夜温差增大，河南郑州蝶阀厂股份有限公司提醒全体员工：注意防寒保暖，及时增添衣物，尤其头部、颈部和脚部需重点防护。饮食上建议顺应节气，多食用温热滋补的食材如羊肉、萝卜等，避免生冷辛辣。作息宜“早卧晚起”，保证充足睡眠，运动需适度平和，避免大汗淋漓损耗阳气。冬季是万物收藏之时，愿大家藏精养神，以饱满状态迎接年终工作！
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